7/15~21 バーチャル日本縦断55~61日め。日向灘ぞいを北上中

ウォーキングで仮想日本縦断

1週間の記録。宮崎県を北上中。

7/15  歩数 8624歩 (ウォーク1.8㎞ ジョグ4.2㎞含む )
7/16 歩数 4087歩(ウォーク2.4㎞ ジョグ0.6㎞ 含む  ) 筋トレ15分
7/17 歩数 5210歩 (ウォーク2.4㎞ ジョグ0.8㎞ 含む  )
7/18 歩数 6065歩 (ウォーク1.5㎞ ジョグ2.0㎞ 含む  )
7/19 歩数 3993歩
7/20 歩数 202歩 筋トレ15分
7/21 歩数 3469歩 筋トレ45分


7/15~21まで 7日間で 31650歩=23.7㎞ 筋トレ 75分 =換算 5 ㎞で 合計28.7㎞

佐土原町から都農町長野の

32°17’08.4″N 131°33’41.7″E(32.285663, 131.561581)

地点まで日向灘ぞいを進む。

ここまでのルート https://goo.gl/maps/Lfdde4PGLafn2xo26

ルート近くににキャベツ畑のひまわり祭りという場所があった。

また、今回のルートで通過した川南町には、有名なケーキ屋さんがある。

とろける生チーズケーキというのが有名なOSHIKAWAだ。取り寄せもできるらしいから心惹かれるな^^

ここまででスタートの佐多岬展望所から286.6km。

宗谷岬迄の2600Kmで11%達成。やっと10%超えた。

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