6/18~21 バーチャル日本縦断、28~31日め

ウォーキングで仮想日本縦断

忙殺されてあまり歩くことも運動もできなかった今週の平日まとめ。

6/18 91歩 筋トレなし

6/19 113歩  筋トレ12分

6/20 出張。痛恨のスマホ電源切りっぱなし 3065歩

6/21 2402歩 筋トレ15分

6/18~21 計5671歩 4253m 筋トレ27分=2160m =6.4km

31°44’59.4″N 130°44’34.1″E(31.749824, 130.742814)地点まで。

ここまでのルート https://goo.gl/maps/NGG33AL8wN6dKQ4Y9

宮崎県境がだんだんみえてきた。

ここまででスタートの佐多岬展望所から151.8km。

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